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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝護腺肥大保健 護理師教你5招
:
近日一名67歲男性因為突然無法排尿到醫院求治，檢查發現有攝護腺肥大現象，原來病患長期以來就有尿很久、夜尿、頻尿等狀況。
攝護腺組織隨年齡增長增生 逾50歲半數有攝護腺肥大
衛生福利部桃園醫院病房護理師廖曉嵐表示，攝護腺肥大就是隨著年齡增長攝護腺組織增生的現象。正常的前列腺大概有 20 克重，但攝護腺肥大的患者可以長到正常的2倍甚至更大，超過50歲的男性半數都有攝護腺肥大，攝護腺肥大是一種「良性」的攝護腺增生，只要適度治療症狀並且在醫師指示下追蹤即可。
攝護腺增生跟基因、年齡、雄性素、發炎、肥胖等原因有關，肥大的攝護腺讓尿道變狹窄，產生排尿症狀，例如站一下才能排出尿、排尿中斷，尿很久、尿速慢、頻尿等狀況。如果攝護腺往上壓迫膀胱，就會產生儲尿症狀，例如頻尿、急尿、夜尿，或會急性尿失禁。可能會導致泌尿道的感染，導致生活品質下降。
預防攝護腺肥大 日常5招來保健
攝護腺肥大的檢查，包括：(1)尿液常規檢查，排除感染可能性；(2)肛門指診，因為攝護腺在直腸的前方，指診時可觸摸到；(3)超音波，清楚觀察攝護腺的肥大情形；(4)尿流動力學檢查，評估排尿狀況。至於治療方面，包括口服藥物、震波治療及外科手術。目前針對攝護腺肥大需手術的病患，常見手術方式有單極電刀刮除術、雙極電刀刮除術、攝護腺雷射手術。
目前健保有給付電刀的刮除手術，但雷射則無。雷射手術的好處是出血量會較少，因此如果有心臟病病史、凝血功能異常、腎功能異常的患者，為了降低出血量，增加手術安全性，可考慮自費雷射手術。廖曉嵐護理師表示，預防攝護腺肥大，生活型態應做以下調整來保健：
1）多喝水／
一天1500至2000c.c.，儘量白天喝，晚上喝少點。
2）凱格爾運動／
用力方式就跟解尿時嘗試把尿液中斷一樣。
3）避免飲酒或吃辣／
避免刺激交感神經，導致症狀惡化。
4）多吃蔬菜水果／
避免便秘，因為便秘會壓迫攝護腺。
5） 食物攝取茄紅素／
例如番茄、木瓜、葡萄柚等，可稍微改善症狀。
（文章授權提供／優活健康網）資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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陸景區突颳塵捲風 吹翻氣墊床致2童死亡
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大陸河南3月31日下午，在商丘的萬畝梨園景區，突然颳起風力大約10級的塵捲風，這是一種類似龍捲風的自然現象。風勢強到把好幾個氣墊床都吹翻，有民眾拍下當時畫面，氣墊床不但在天空飄浮，還跟著黃沙在空中360度打轉，現場不斷傳出小孩的哭聲，宛如電影場景。根據官方統計，這起意外一共造成2名兒童死亡，1名重傷，另外還有17名兒童和2名成年人輕傷。
城堡造型的氣墊床，在天空漂浮打轉，底下民眾嚇得四處逃竄。
現場民眾：「有沒有小孩，有沒有小孩？」
現場不斷傳出小孩哭聲，恐怖畫面宛如電影場景。這起意外發生在3月31日下午，大陸河南商丘的萬畝梨園景區突然颳起龍捲風，氣墊床承受不了瞬間強風被吹翻。根據官方統計，2名孩童因此死亡，還有多人輕重傷。
只是龍捲風形成條件是雷雨天，畫面當時天空晴朗無雲，這股夾帶黃沙的強風，其實是塵捲風。風力大約8-10級，雖然還不到龍捲風門檻，但對於耐風能力只有4級的氣墊床來說，力道已經足夠吹上天了。
除了風力因素外，氣墊床被吹翻也可能是業者，沒有固定好。當地官方全力搶救傷者外，也將進一步釐清意外原因。
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